Uncategorized
Like

Comidas que te hacen feliz

20 febrero, 2013
88 Vistas
56 Comentarios
1 minute read
Comidas que te hacen feliz

No te deprimas, aprende a llevar una vida balanceada y tu vida seguramente dará una vuelta de 180 grados, siempre para adelante, buscando la mejor opción para ti.

Por lo que según un reciente estudio de la Universidad Médica de Tianjin en China asegura que existen alimentos que aparte de tener nutrientes, vitaminas y más…¡ayudan a hacer felices a las personas! Por lo que te platicaremos un poco sobre estos.

El tomate, mejora la fluidez de la sangre en el cuerpo humano, disminuye el estrés y aparte de esto lucha contra las enfermedades relacionadas con el corazón y el cáncer.

El salmón, tiene puntos muy positivos en cuando a las funciones cerebrales y ayuda a reducir la depresión.

La espinaca, mejora el estado de ánimo de las personas gracias a su ácido fólico y sus vitaminas.

El huevo, da energía a las personas por su proteína.

La carne roja, pone en alerta a las personas ya que aporta grandes cantidades de hierro.

El ajo, este condimento ayuda al flujo sanguíneo.

El chocolate, siempre aporta endorfinas, evita el mal humor, reduce la depresión y aumenta la energía.

El plátano, reduce la ansiedad y mejora el sueño lo que ayuda a descansar mejor.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *